Dicas para a prova do CPOR: Veja como ser aprovado!

Se você está em busca de dicas para a prova do CPOR este artigo é para você. Aqui você encontrará o passo a passo para estudar, dicas de estudo e saiba como é a prova. A prova para entrar no CPOR é bem rígida e exige muito do candidato tanto em questões físicas como de conhecimento, apesar de a prova ser de nível de Ensino Médio ele envolve diversas matérias.

O CPOR tem os cursos mais procurados pelos jovens que sonham em ter uma carreira militar e esses cursos permitem que conquistem seu espaço nesta área de formação do Exército.

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Quais são os requisitos para ingressar no CPOR?

O CPOR é uma das mais renomadas escolas de formação de Oficiais temporários do Exército, e para ingressar nessa instituição não é tão simples. O candidato precisa atender todos os pré-requisitos necessários exigidos no processo e as exigências são:

• O candidato precisa ser brasileiro nascido no país;
• O estado civil deve ser solteiro;
• Possuir o Ensino Médio Completo;
• Estar matriculado em uma instituição de ensino superior e reconhecida pelo Ministério da Educação;
• Ter se apresentado no serviço militar no ano em que completa 18 anos de forma voluntária;
• Ser do sexo masculino.

Como é o processo seletivo do CPOR?

Após atender todos esses requisitos o candidato ainda passará por uma seleção que será em duas fases diferentes.

Primeira Fase

Na primeira fase ou seleção especial são realizados alguns processos, sendo eles:

• Prova de conhecimentos gerais nas matérias: Matemática, Português, História e Geografia ao nível de Ensino Médio;
• Inspeção do estado de saúde;
• Exame de aptidão física: o candidato realizará o mínimo de 26 abdominais supra, salto em altura de no mínimo 1,10 metro, no mínimo 3 flexões de braço em barra horizontal fixa e uma corrida de 12 minutos onde o candidato deverá percorrer no mínimo 2.100 metros;
• Uma entrevista onde será investigado sobre suas habilidades, aptidões e estrutura familiar.

Segunda Fase

Após o candidato passar pelas etapas da primeira fase ele irá passar por uma segunda fase onde realizará os seguintes testes:

• Revisão dos exames médicos realizados na primeira fase e alguns mais rigorosos;
• Exame de aptidão física onde será realizado flexões de braços de no mínimo doze repetições, 20 abdominais supra com tempo máximo de 5 minutos e corrida de 12 minutos com percurso mínimo de 2.000 metros;
• Uma segunda entrevista mais rigorosa com as relações de estruturas morais;
• Exame Intelectual.

Quem pode fazer a prova do CPOR?

O Centro de Formação de Oficiais da Reserva é uma instituição de ensino que exige que o candidato atenda a todos os pré-requisitos e passe em todas as etapas para poder se matricular na escola. Para fazer a prova do CPOR você precisa atender os requisitos citados abaixo:

• Ser do sexo masculino;
• Ter se alistado no ano em que completa 18 anos;
• Ter Ensino Médio Completo;
• Estar matriculado em uma escola de nível superior.

Como é a prova do CPOR?

Para ser aluno do CPOR, primeiramente será necessário passar por alguns processos como dito anteriormente que são a prova escrita e a prova de condicionamento físico.

Prova escrita

A prova do CPOR é composta por:

• Uma redação dissertativa;
• 10 questões de múltipla escolha de cada matéria.

A prova é ao nível de ensino médio, portanto, você deve estudar e se preparar bastante pois é uma instituição muito concorrida.

*Vídeo de Bizu de Milico

Prova de condicionamento físico

Os testes de condicionamento físico exigem bastante do candidato, por isso deve ser feito uma boa preparação física antes de realizá-lo. Na prova de condicionamento físico, em geral, o candidato realizará flexões, extensões, abdominais e corrida. Para estar apto nesta etapa o candidato precisa alcançar o mínimo de 20 pontos.

*Vídeo de Central Militar

Dicas para a prova do CPOR

Uma dica importante é pesquisar na internet sobre provas anteriores para saber como é essa prova e treinar seu condicionamento físico para que você se saia bem no teste de aptidão física. Se preparar é sempre a melhor opção, estudar, pesquisar e treinar não só a mente, mas também o corpo. Veja a seguir mais algumas dicas para a prova do CPOR:

Faça simulados de provas anteriores

A melhor forma de começar a estudar para a prova do CPOR é fazendo simulados de provas anteriores. Na internet você poderá encontrar várias provas que foram aplicadas em edições diferentes do CPOR. Sendo assim, basta selecionar uma coleção de provas anteriores e responder os questionários, como se estivesse fazendo a prova verdadeiramente.

Nesse caso, é interessante estabelecer um tempo máximo para conclusão da sua prova, para que você sinta na pele a experiência de responder todas essas questões sob pressão. Sendo assim, estude bastante as matérias e teste seus conhecimentos realizando simulados.

Provas anteriores CPOR:

• http://www.bgp.eb.mil.br/images/npor/MODELODEPROVA1.pdf
• http://www.cporrj.eb.mil.br/images/downloads/modeloprova2018.pdf

Estude os assuntos que mais caem nas provas

Também é muito importante estudar os assuntos que mais caem nas provas do CPOR. Fazendo os simulados você perceberá que determinados conhecimentos são mais abordados nas provas do que outros. É justamente isso que você deve focar, nos assuntos dentro das matérias que mais são mencionados nas provas do CPOR.

Treine seu condicionamento físico para passar no teste

Quer ingressar no CPOR? Então você não pode deixar de treinar seu condicionamento físico para passar na avaliação física. Isso inclui ter uma alimentação saudável e balanceada, dormir bem e ter um bom condicionamento físico. NPOR: veja como ingressar, exigências, salário e o significado

O ideal é que você tenha um acompanhamento profissional em uma academia ou com a ajuda de um personal trainner para ter um treino personalizado para você. Assim você poderá treinar aquilo que permitirá alcançar os resultados necessários para ingressar no CPOR.

Basicamente, é importante ter bastante força para realizar os exercícios exigidos no teste de aptidão física e muito condicionamento físico para cumprir a corrida. Portanto, treine bastante os músculos de acordo com o treino ideal para você e trabalhe seu condicionamento físico realizando muitas atividades aeróbicas.

Ainda sobre condicionamento físico, é importante que no dia anterior à prova você durma bem, não esteja com o corpo cansado de um treino pesado e que sua alimentação no dia anterior tenha sido leve, para facilitar seu resultado na prova.